VOTRE PODOMÈTRE

Un podomètre est un petit appareil qui enregistre le nombre de pas. Le résultat s’affiche sur l'écran du boîtier.

 

Le podomètre s'accroche à la ceinture, soit en l'alignant avec l'avant du genou, soit dans le dos chez les personnes en surpoids. Pour le remettre à zéro chaque matin, il vous suffit d’appuyer sur le  bouton.

 

Utiliser un podomètre pour augmenter son activité physique journalière est peu contraignant : Vous pouvez le porter toute la journée, sans tenue de sport !

 

Nous dépensons chaque année en Suisse plus de 2.7 milliards par an pour traiter les conséquences de l’inactivité physique. Ce petit podomètre peut vous aider a changer votre comportement et à réduire ainsi vos risques de maladie chroniques. Vous contribuerez activement à la réduction des coûts de la santé que vous financez par votre caisse maladie !

 

Si le problème est préoccupant, ce n’est une raison pour ne pas l’aborder d’une manière ludique.